Kırklareli Sağlıklı Hayat Merkezi'nde Başarı Hikayesi
Kırklareli'nde 30 yıl süresince sigara içen Vedat Balta, Sağlıklı Hayat Merkezi'nden aldığı destekle bu alışkanlığını geride bıraktı.
Kızının Desteğiyle Tedaviye Başladı
Aile ve Sosyal Hizmetler Müdürlüğünde öğretmenlik yapan 50 yaşındaki Balta, kızının ısrarları üzerine sigara bırakma polikliniğinde tedavi sürecine girdi. Günde yaklaşık 2 paket sigara içen Balta, sigara bağımlılığı ile olan mücadelesinde İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı merkezin sağladığı ilaçlı tedavi yöntemini tercih etti.
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Yaşadığı Değişimler
Balta, sigaraya üniversite yıllarında arkadaş çevresinde tanıştığına ve içmeye başladıktan sonra nefes almakta zorlandığına dikkat çekti. Sigarayı bırakmasının ardından sağlığına kavuştuğunu ifade eden Balta, kısa sürede yaşanan dönüşümleri şöyle anlattı:
- Daha Dinlenmiş Bir Uyku: "Uyku dengesinin farklılaştığını ve daha sağlıklı uyuduğumu fark ediyorum. Özellikle sabahları daha dinlenmiş bir bedenle güne başlıyorum."
- Tadın Gerçek Keyfi: "Tat alma duyumun değişti. Artık içtiğim suyun ve yediğim gıdaların gerçek tadını alabiliyorum."
- Metabolik Değişimler: "Metabolizmamda da olumlu değişimler var, daha sağlıklı beslendiğimi biliyorum."
Sigara Kokusunun Zararlarını Anladı
Vedat Balta, sigarayı bıraktıktan sonra çevresindekilerin bu kötü kokuya nasıl tahammül ettiğini sorguladığını belirtti. "Gerçekten çok kötü bir koku. Sigara kokusunun bulunduğu bir ortamda bulunmak istemiyorum" şeklinde açıklama yaptı.
Sonuç Olarak
30 yıl boyunca sigara içen Vedat Balta, Sağlıklı Hayat Merkezi'nin desteğiyle bu alışkanlığından kurtularak daha sağlıklı bir yaşamın kapılarını araladı. Bu süreç, sadece fiziksel sağlıkla kalmayıp, sosyal çevresiyle olan ilişkilerini de olumlu yönde etkiledi.
Kırklareli'nde 30 yıl boyunca sigara kullanan Vedat Balta, Sağlıklı Hayat Merkezinden aldığı destekle sigarayı bıraktı. Balta, AA muhabirine açıklamada bulundu.
