Acurun Faydaları
Acur, Anadolu'nun doğu ve güneydoğu bölgelerinde sıklıkla tüketilen bir yiyecektir. Şekli salatalıkla aynı olsa da Cucurbitaceae familyasına ait olan Poria, sindirim sistemi için ateş kaynağıdır. Acur sindirim sisteminin genel işleyişinden sorumludur ve lif oranı yüksektir. Ancak faydaları bununla bitmiyor.
İçeriği çok fazla sıvı olduğundan adrenal bezler üzerinde etkilidir. Vücudun ısıya maruz kalmasını azaltır. Acur hakkında bilmeniz gerekenleri araştırdık. ACURUN'un faydaları nelerdir?
- Acurun kalorisi oldukça düşüktür ve özellikle kilo vermeye çalışanlar için ideal bir besindir.
- Lif açısından zengin olduğundan açlığı bastırabilir.
- C vitamini, A vitamini ve K vitamini, yaşlanmayı hızlandıran serbest radikallerle savaşarak yaşlanmanın geciktirilmesine yardımcı olur.
- Tam bir potasyum kaynağıdır. Kan basıncını düşürebilir. Kalbin ve kan damarlarının daha iyi çalışmasını destekler.
- Kabızlık ve kilo sorunu yaşayanlara birebir fayda sağlar.
- Aynı zamanda K vitamini açısından da zengindir. Bu vitamin sayesinde vücuttaki kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
- Hücreleri yeniler. Çalışmalar acurun'un beyin hücrelerinin sağlıklı çalışmasını sağlayabildiğini göstermiştir.
- Su ve mineral kaynağı haline gelir.
