Bamya Tohumu Dize İyi Gelir Mi?
Artrit, eklem iltihabı, menisküs, tendon zedelenmeleri veya yıllar içindeki yorgunluk gibi faktörler diz ve eklem ağrılarına yol açabilir. Bamya tohumunun en yaygın faydası diz ve eklem sağlığı üzerinedir. Yaş ilerledikçe dizlerde oluşan sıvı kaybını önlemek adına bamya tohumu tercih edebilirsiniz. Eklem ve diz ağrılarının başlıca sebebi olan sıvı kaybı, düzenli bir şekilde bamya tohumu kullanılarak azaltılabilir.
Bamya Tohumu Kürü Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler
- 8-10 adet bamya tohumu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı bal (kullanmayabilirsiniz)
Yapılışı
- Bamya tohumunu aktardan öğütülmüş bir şekilde alın.
- Toz halinde olan tohumların üzerine 1 yemek kaşığı bal ekleyin.
- Zeytinyağını da üzerine dökün.
- Macun kıvamı alana kadar karıştırın.
Uygulanışı
- 1 hafta boyunca her gün 1 çay kaşığı macundan tüketin.
- 1 hafta düzenli olarak uyguladığınızda 1 hafta ara verin.
- Aradan sonra yeniden 1 hafta daha macundan kullanın.
Bamya Tohumu Diğer Kullanım Alanları
Bamya tohumu, sağlıklı bir besin kaynağıdır ve birçok yemekte kullanılır. Bamya tohumu, lif, protein ve antioksidanlar açısından zengindir. Bamya tohumu, çorba ve yemeklere lezzet katmak için kullanılabilir. Ayrıca, bamya tohumu kavrularak da tüketilebilir. Kavrulmuş bamya tohumu, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Bamya tohumu ayrıca, kahve yerine de kullanılabilir. Bamya tohumlu kahve, kafein içermez ve daha hafif bir tat verir. Bamya tohumu, sağlıklı bir besin kaynağı olmasının yanı sıra, farklı yemeklerde kullanılarak lezzetli alternatifler sunar.
