Sıcaklık Derecelerindeki Artış ve Baş Ağrısı
Sıcaklık derecelerindeki artış baş ağrısı ve migren ataklarını da beraberinde getiriyor. Bu rahatsızlıklar kişinin günlük yaşamını ne yazık ki olumsuz yönde etkiliyor. Ağrıları hafifletmek adına çeşitli arayışlar içine gireriz.
Bazı bitkilerden elde edilen esansiyel yağlar yüzyıllardır şifa için kullanılıyor. Günümüzde de pek çok sağlık problemi için bitkisel yağlar hala kullanılmaya devam ediyor. Bu bitkiden elde edilen yağ da baş ağrısını ve migren ağrısını anında söküp alıyor. Sadece koklamak yeterli! İşte baş ağrısını anında savan o mis koku…
Lavanta Yağı
Lavanta yağı bitkinin mavi-mor çiçeklerinden gelir ve genellikle baş ağrısını tedavi etmek için aromaterapistler tarafından kullanılan popüler yöntemdir. Kaynayan suya birkaç damla lavanta yağı damlatın ve buharını içinize çekin. Lavanta yağı da ağrıyı gidermek için cilde sürülebilir. Ağzınızdan ve gözlerinizden uzak tutun. Yapılan bir çalışmaya göre, baş ağrısı çekerken 15 dakika boyunca lavanta yağı kokusunu teneffüs eden migren teşhisi konan kişilerin, lavantayı teneffüs etmeyen şikayetçi kişilere göre baş ağrısı şiddetinde daha fazla azalma gözlemlenmiş.
Nane Yağı
Nane yağı, aromaterapide baş ağrısının yanı sıra kas ve sinir ağrılarında da kullanılır. Bu uçucu yağ solunabilir, seyreltildikten sonra cilde uygulanabilir veya çok küçük dozlarda ağızdan alınabilir. Araştırmalara göre baş ağrısı için nane yağı kullananlar zamanla ağrı kesiciyi azaltmış. Nanenin içinde mentolün ağrıyı iyileştirdiği belirtiliyor. Araştırmalara göre, nane yağının gerilim tipi baş ağrılarını iyileştirdiği ve akut baş ağrıları için kabul gören bir tedavi olduğu düşünülüyor. Nane stresi de azaltan bir bitki.
Okaliptüs Yağı
Koronavirüs sürecinde adını sık duyduğumuz bitki olan okaliptüs yaprağı ve yağıyla şifa olan bir bitki. Okaliptüs yağının şişliği azaltmaya, burun tıkanıklığını gidermeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğu söylenir. Okaliptüs yağı sinir ve baş ağrısına iyi gelir. Aynı zamanda mikrop öldürücü ve koku giderici özelliği de olan okaliptüs yağı balgam söktürücüdür.
Not: Herhangi bir hastalığı olanlar bu bitkileri kullanmadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır.
