Cinsel İlişki ve İletişim
Cinsel ilişki, partner arasındaki iletişimi güçlendiren ve birbirlerini kolayca tanımalarını sağlayan unsurlardan biridir. Cinsel ilişkinin sağlıklı ve düzenli bir şekilde yaşanması, çiftlerin uyumunu artırır ve geçirdikleri her anın kıymetini artırır.
Cinsel İlişki ve Sağlıklı Beslenme
Cinsel ilişkinin sağlıklı olabilmesi ve kalitesini artırmak adına sağlıklı gıdaları tüketmek büyük önem taşır. Bu besinlerle cinsel hazzı doruklara kadar hissedecek ve doğal afrodizyak etkisine kapılabileceksiniz.
Kuru İncir ve Süt
Kuru incir, büyük bir doğurganlık ve cinsel destek olarak kabul edilir. Kalsiyum, demir, potasyum ve çinko bakımından zengindir. Ayrıca seks hormonları olan androjen ve östrojen hormonlarını üretmek için gerekli mineral olan magnezyum açısından da zengindir.
Ayrıca süt de hem erkeklerde hem de kadınlarda testosteron hormon seviyelerini artıran hormonlar içerir. Sütün içindeki bu hormonlar seks hormonu seviyelerini değiştirir. Böylece cinsel işlevi etkiler.
Kabak Çekirdeği
Kas kasılmalarını güçlendirmek adına kabak çekirdeği tüketebilirsiniz. Kas kasılmalarını güçlendirmek demek daha yoğun bir orgazm hissi yaşamak demektir. Libido için kabak çekirdeği çok iyi bir mineral çinko kaynağıdır.
Testosteronunuzu artırmak için kabak çekirdeği yemelisiniz. Çinko nihai seks mineralidir. Çinko eksikliği, düşük sperm sayısına ve zayıf cinsel dürtüye neden olabilir.
