Demans Nedir?
Demans, yani bunama günlük hayatı etkileyecek şekilde hafıza, dil, muhakeme ve yargılama gibi zihinsel yeteneklerin bozukluğu ile giden ilerleyici bir santral sinir sistemi hastalığıdır. Bu hastalığın belirti vermeden (klinik tablo oluşmadan) ortalama 20 yıl önce başladığı belirtilmektedir. Hastalığın ilk belirtilerinin görüldüğü dönem 'Hafif bilişsel bozukluk' evresi olarak değerlendirilir.
Belirtileri Nelerdir?
Hafif bilişsel bozukluk evresinde ortaya çıkan belirtiler; isimleri ve yeni olayları unutma, eşya kaybetme, aynı soruları tekrar sorma, konuşurken veya yazarken kelime bulma güçlüğü, yemek yakma, araç kullanırken yön bulmada zorlanma, keyifsizlik ve mutsuzluk ile belirginleşen bir moral bozukluğu (depresyon) hali olarak sıralanır.
Önlemleri Nelerdir?
Hafif bilişsel bozukluk evresi görülen kişilerde sağlıksız yaşam tarzı (egzersiz yapmama, düzensiz uyku, sigara içme vs.) ve sosyal sorunlar hastalığın oluşmasının en önemli nedenleri olarak gösterilir. Sağlıklı yaşam tarzına sahip olmak, düzenli egzersiz yapmak, yanlış ilaç kullanımını önlemek, depresyon ve uyku bozukluklarını tedavi etmek, vitamin eksikliklerini gidermek, damarsal risk faktörlerini tedavi ettirmek ve bilişsel egzersizler yapmak demansın önlenmesine yardımcı olabilir.
