ANTİOKSİDAN KAYNAĞI
Domates, antioksidanlar içeren bitki bileşikleri ile doludur ve kanser ve kalp hastalığı gibi şeylere katkıda bulunan serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olabilir. Domatesin en çok sahip olduğu antioksidan, likopen olarak adlandırılır.
TAM BİR POTASYUM KAYNAĞI
Domates, kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir ve aynı zamanda kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu bilinen iyi bir potasyum kaynağıdır.
GÜNEŞTEN ZARAR GÖRMÜŞ CİLT RİSKİNİ AZALABİLİR
Domatesler, cildinizi güneşin zararlarından koruyan özel bir antioksidan türü olan karotenoidlerle doludur.
RUH HALİNİZ DÜZELEBİLİR
Domatesler, haftada iki ila altı kez tüketildiğinde hafif veya şiddetli depresyon belirtileri bildirme olasılığını azaltabilir.
VÜCUDUNUZ DEMİRİ DAHA ETKİLİ BİR ŞEKİLDE EMEBİLİR
Domatesler, vücudunuzdaki kaslara ve organlara oksijen taşınmasına yardımcı olan proteinler olan hemoglobin ve miyoglobin yapımında önemli bir rol oynayan bir mineral olan demiri emmenize yardımcı olabilirler.
YARALARINIZ DAHA HIZLI İYİLEŞEBİLİR
Domatesler, ciltte kollajen sentezini uyarmaya yardımcı olmak için gereken C vitamini ile doludur.
BAZI İNSANLAR HAZIMSIZLIK YAŞAYABİLİR
Domates, asit reflüsü olan kişilerde mide ekşimesi, şişkinlik veya hazımsızlık gibi semptomlara neden olabilir.
