Kabak Detoksu Nedir?
Kabak detoksu, 3 gün boyunca sadece kabak tüketerek istenilen miktarda kilo verilmesini sağlayan bir diyet yöntemidir. Kabak, hem lif kaynağıdır hem de K vitamini barındırır. Bu nedenle ince bel ve basene sahip olmak isteyenlerin tercih ettiği nadir besinlerden biridir.
Kabak Detoksu Nasıl Yapılır?
3 gün boyunca sadece kabak tüketerek istediğiniz miktarda kilo verebilirsiniz. Sabah kahvaltısında bir yumurta, bir kibrit kutusu büyüklüğünde peynir ve 5 tane zeytin tüketin. Ara öğün olarak bir elma, öğlen bir tabak zeytinyağında kızartılmış kabak yiyin. Akşam da bir tabak yoğurt yiyin. Gün içinde bitki çayı tüketmeyin çünkü detoks sırasında tüketilen bitki çayları kan dengesiyle oynar. Bunun yerine bol bol su tüketin. Yapacağınız kabak yemeğinde az tuz ve baharat kullanın. Gün içinde bir saat yürüyün.
