Zihinsel ve fiziksel uyarıcı etkisi nedeniyle tüketilen enerji içecekleri yüksek miktarda kafein içerir.
Şeker ve diğer uyarıcı bileşenlerle doldurulmuş bu içecekler, yapay tatlandırıcılar lehine oldukça konsantredir. Tüketildiğinde tokluk hissi veren enerji içecekleri aslında sağlığa oldukça zararlıdır.
Prof. Dr. Canan Karatay'ın Uyarıları
Prof. Dr. Canan Karatay, piyasadaki enerji içeceklerinin zararlarına dikkat çekmektedir. Bu içeceklerin içerisinde bol miktarda mısır şurubu şekeri ve diğer kimyasallar bulunmaktadır. Karatay, enerji içeceklerinin bağışıklık sistemini yok ettiğini, bağırsak düzenini bozduğunu ve beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini belirtmektedir.
Kalp ve Diğer Sağlık Sorunları
Enerji içeceklerinin aşırı tüketimi kalp sağlığına ciddi zararlar verebilir. Karaciğer yağlanmasına neden olan bu içecekler, vücut direncini düşürmekte ve hastalıklara davetiye çıkarmaktadır. Ayrıca, yüksek kafein içeriği nedeniyle enerji içecekleri tansiyonu yükseltebilir ve kalp sorunlarına yol açabilir.
Obezite ve Böbrek Sorunları
Aşırı şeker içeren enerji içecekleri düzenli tüketildiğinde obezite riskini artırabilir. Ayrıca, böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyerek idrar miktarını arttırabilir ve böbreklere ekstra yük oluşturabilir.
Enerji İçecekleri ve Gençler
Prof. Dr. Canan Karatay, özellikle sporcuların ve gençlerin sık sık tükettiği enerji içeceklerinin alkolden daha zararlı olduğunu belirtmektedir.
