Fahriye Evcen'in Kilo Verme Hikayesi
Ünlü oyuncu Fahriye Evcen, iki çocuk dünyaya getirdikten sonra kısa sürede eski formuna döndü. Evcen, doğum sonrası kilo verme sırrını açıkladı. Un, tuz, şekerden uzak durarak, karbonhidrat tüketimini azaltarak, doğal beslenmeyi tercih ederek, sebze ağırlıklı beslenerek, günde 2 litre su içerek, evinin alt katını spor salonuna çevirerek ve aletli jimnastik ile pilates yaparak formunu korudu. Ayrıca aç bırakan diyetler yerine günde 2 öğün beslenmeyi seçti ve akşam 20.00'den sonra bir şey yemiyor.
Diğer Ünlülerin Doğum Sonrası Zayıflama Sırları
Sinem Kobal, normal doğum yaparak bebeğini emzirdiği için hızlı bir şekilde kilo verdi. Hamileliği boyunca bilinçli bir anne olan Kobal, doğum sonrası da işi şansa bırakmayarak emzirme danışmanından ders aldı. Meryem Uzerli ise sağlıklı beslenerek ve bisiklete binerek doğum kilolarından kurtuldu.
