Fıtık Nedir?
Fıtık, bir organ veya doku parçasının, vücudun başka bir bölgesinden dışarıya doğru çıkması durumudur. Fıtıklar, fıtığın oluştuğu bölgeye göre farklı belirtiler gösterebilir.
Bel Fıtığı Belirtileri
Bel fıtığı belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve şiddeti farklılık gösterebilir. Bel fıtığı belirtileri şunlar olabilir:
- Bel ağrısı
- Bacak ağrısı
- Kas güçsüzlüğü
- Bacaklarda uyuşma ve karıncalanma
- Öksürme veya hapşırma sırasında ağrı artışı
- Mesane veya bağırsak sorunları
Boyun Fıtığı Belirtileri
Boyun fıtığı belirtileri şunlar olabilir:
- Ağrı
- Tutulma
- Uyuşma
- Karıncalanma
- Baş ağrısı
Fıtıktan Korunma Yolları
Fıtıktan korunmak için aşağıdaki önlemleri almak faydalı olabilir:
- Sağlıklı bir kiloyu korumak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Düzgün bir duruşa dikkat etmek
- Ağır kaldırmaktan kaçınmak
- Bel bölgesini destekleyen korseler kullanmak
