Limon ve Tuz İkilisi
Yemeklerde sıkça tükettiğimiz limon ve tuz, evlerde pek çok farklı kullanım ile karşımıza çıkıyor. Temizlikte de yoğun şekilde kullanılan limon ve tuz ikili neredeyse hiç bilinmeyen farklı faydalarını bizlere sunmaya devam ediyor. Geceleri uyumadan önce bir limonu dört yerinden açık hale getirip iç kısmına tuz sıkarak baş ucunuza koyun. Limonun içerisine bırakılan tuz bir doğal oda kokusu haline geliyor ve sabaha kadar nefes alışverişlerinizde faydalarından yararlanmanızı sağlıyor.
Geceleri Uyumadan Önce Baş Ucunuza Limon Koymanın Faydaları
- Uyku kalitesini arttırır
- Haşereleri uzak tutar
- Daha rahat nefes almayı sağlar
- Odaklanma sağlar
- Daha enerjik olmanızı sağlar
- Sinirlerinizi yatıştırır
Japon Bilim Adamlarının Keşfi
Limon, sayısız terapötik özelliği ile bilinir. Bu meyvenin kokusu kendinizi tazelenmiş hissetmenizi sağlar. Ancak kokusunun yanı sıra sağlık açısından birçok başka faydası da vardır. Limon aroması, bir oda spreyinden çok daha fazlasıdır. Japon araştırmacılar, yatağınızın yanında bir limon dilimi tutmanın bazı sihirli sağlık yararları olduğunu keşfettiler.
Limonun Faydaları
- Rahatlama ve derinlemesine uyuma sağlar
- Daha sağlıklı olmanızı sağlar
- Tansiyonunuzu düşürür
- Stresi azaltır
- Konsantrasyon ve dikkat seviyenizi arttırır
- Böcekleri uzak tutar
- Vücuttaki serotonin seviyelerini yükseltir
- Hava kalitesini arttırır
