İbn-i Sina'nın Yazdığı El-Kanun fi't-Tıb Kitabında Önerilen Besinler
İbn-i Sina, insan sağlığına faydalı olan 3 besin hakkında bilgiler paylaşıyor. Zencefil, zerdeçal ve hardal önerilen besinler arasında yer alıyor. Bu besinler hem hafıza için hem de sağlıklı bir yaşam için tavsiye ediliyor.
Zencefil
Zencefil, sindirim sistemi için faydalı olmasının yanı sıra hafıza için de yararlıdır. Ayrıca bulanık görme gibi sağlık problemlerine karşı da faydalıdır.
Zerdeçal
Zerdeçal, ruh hastalıklarına faydalı olabilen bir besindir. Ayrıca nöral yapılı hastalıklara da iyi gelir ve kusma gibi sağlık sorunlarının önlenmesinde yardımcı olur.
Hardal
İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği hardal, aç karnına tüketildiği zaman zeka gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca kulak ve diş ağrıları için damla olarak kullanılabilir.
Enerji İçin İbn-i Sina'nın Önerisi: Demirli Sular
İbn-i Sina, yorgunluk ve halsizlik için kesin tedavi yöntemini verdi. Sabah yataktan kalkmak zor gelen ya da dışarı çıkmak zulüm olanlar için asırlık reçete geldi. Demirli sular, vücuttaki enerjiyi arttırma etkisiyle yorgunluğu sona erdirir. Ayrıca iştah açıcı özelliği de bulunur ve dalak hastalıklarına karşı faydalıdır. Diğer faydaları arasında demir eksikliğine karşı fayda sağlaması, mikroplara karşı vücudun korunmasına yardımcı olması ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi yer alır.
