Anatomi ve Fizyoloji Alanında İbn-i Sina
Anatomi ve fizyoloji alanlarında binlerce çalışma gerçekleştirmiş olan İbn-i Sina, kaynak olarak bitkileri ve besinleri ele alabiliyor. Nitekim zeka açan bir baharattan da bahseden İbn-i Sina, adeta akıllı olmanın sırrını da açıklamış oluyor.
İbn-i Sina'nın Tavsiye Ettiği Hardal
İbn-i Sina'nın önerdiği hardal, aç karnına tüketildiğinde zekayı artırabiliyor. Ayrıca sağlık açısından farklı faydalar da sağlayabiliyor. Balgam önleyici, sinüsleri açıcı, kulak ve diş ağrılarına karşı kullanılabilen, uyuz hastalığına karşı etkili ve yüzdeki kanama izlerini yok edebilen bir baharattır.
Hardalın Sağlık Faydaları
Hardal, antioksidan bileşenler içerir ve vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir. Ayrıca bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkileri olduğu düşünülmektedir. Omega-3 yağ asitleri ve lif içeriği ile kalp sağlığını destekler. Romatizmal ağrıları hafifletebilir ve solunum yolu sorunlarını hafifletebilir. Ayrıca metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Hardalın Cilt Bakımı Faydaları
Hardal tohumu yağı, cilde nem sağlama ve cilt tahrişini azaltma gibi cilt bakımı faydalarına sahiptir. Saç derisini nemlendirir, kepek oluşumunu önler ve saçın sağlıklı bir şekilde büyümesini destekler.
