Tansiyonu Dengeler
Kavun çekirdekleri besin bileşimleri nedeniyle kan basıncının düzenlenmesine katkıda bulunur. Potasyum kan akışını düzenler ve kan basıncını düşürür. Kavun çekirdeği yüksek tansiyonu olan veya sağlıklı tansiyonu korumak isteyenler için faydalı bir kaynaktır.
Hafıza Dostu
Kavun çekirdekleri beyin zindeliğine yardımcı olan antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri içerir. B vitaminleri beyin sağlığını iyileştirir ve hafızayı güçlendirir.
Sindirim Dostu
Kavun çekirdeği lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını geliştirir. Lifli gıdalar bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önler ve tokluk hissi sağlar.
Kemik Sağlığını Korur
Kavun çekirdekleri kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi minerallerle doludur. Bu mineraller kemik sağlığını destekler ve güçlü kemiklerin korunmasına yardımcı olur.
Cilt ve Saç Sağlığı
Kavun çekirdeği A ve E vitaminleri içerir. A vitamini cilt sağlığını desteklerken, E vitamini cildi korur ve genç bir görünüm sağlar.
Peki Nasıl Tüketilir?
Kavun çekirdeği suyu için kurumuş çekirdekleri rondoda çekerek toz haline getirin. Ardından kaynamış suya tozu ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra buzdolabında dinlendirin.
