Kekik: Sağlık Açısından Faydaları ve Zararları
Kekik, sağlıklı bir baharat olarak bilinir ve pek çok yemeğe lezzet katar. Aynı zamanda doğal bir tedavi yöntemi olarak da kullanılır. Kekik tüketimi kanser riskini azaltır, kan şekerini düzenler, idrar söktürücüdür ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Adet ağrılarını hafifletir, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir, öksürüğü yatıştırır ve sindirim sistemini korur. Ancak, hamilelerin ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin dikkatli olması gerekmektedir. Kekik çayı da hafıza güçlendirir, kas gerginliğini azaltır, soğuk algınlığına iyi gelir ve sindirim sistemini rahatlatır. Antioksidan özelliklere sahip olan kekik çayı aynı zamanda virüslere karşı etkilidir ve sinirleri yatıştırır. Öksürüğü dindirir ve mide sağlığını destekler.
