Keten Tohumunun Faydaları
Bağışıklığı güçlendirirken, kan şekerini dengeleyen keten tohumu kötü kolesterolü düşürüyor. Diyabet kontrolü sağlarken antioksidan ihtiyacını karşılıyor. Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını destekleyen ve iltihaplanmayı azaltan önemli besin öğeleridir. Keten tohumları ayrıca, sindirim sistemini düzenlemeye, kan şekeri seviyelerini dengelemeye, kolestrol düzeylerini kontrol etmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Keten Tohumunun Cilt Bakımında Kullanımı
Keten tohumu jelini kullanarak gözeneklerden arınmış pürüzsüz bir cilt görünümüne sahip olabilirsiniz. Keten tohumunu maske olarak da bakım rutininize ekleyebilirsiniz. Ayrıca keten tohumu yağını cildinize uygulayarak cildinizi nemlendirebilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilirsiniz.
