Limon Kabuğunun Faydaları
Halk arasında hep söylenen “Vitamini kabuğunda” efsanesi sanki limondan kaynaklanan bir cümle gibi. Çünkü yapılan araştırmalar sağlığa pek çok faydası bulunan limonun kabuğunun da asla atılmaması gerektiği sonucunu çıkarıyor.
Pek çok farklı kullanım alanıyla limon kabuğunun faydalarını bir araya getirdik…
Kemik Sağlığını İyileştirir
Limon kabukları, yüksek miktarda C Vitamini ve Kalsiyum içerdiğinden kemik sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Düzenli kullanımda osteoporoz, inflamatuar poliartrit ve romatoid artrit gibi kemik hastalıklarının önlenmesine de katkı sağlar.
Oksidatif Stresi Azaltır
Limon kabukları oksidatif stresi azaltmada etkilidir. Limon kabukları, yüksek miktarda narenciye biyoflavonoidleri içerir ve vücutta bulunan toksik elementlerin doğal olarak yok edilmesine yardımcı olabilir.
Kanseri Önler
Limon kabuğunun salvestrol Q40 ve limonen içeriği vücuttaki kanser öncesi hücrelerle savaşmaya yardımcı olabilir.
Kalp Sağlığını Korur
Limon kabuğu vücuttaki kolesterol seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olabilir ve böylece sağlıklı bir kalbin korunmasına yardımcı olabilir.
Ağız Hijyenini Sağlar
Limon kabuğu, diş ve diş eti sorunlarıyla mücadelede yardımcı olabilecek sitrik asitten zengindir.
Kilo Vermeye Yardımcı Olur
Limon kabukları pektin içerir ve kilo vermede yardımcı olabilir.
Cilt Problemlerini Önler
Limon kabukları, cilt problemlerinin önlenmesine ve bunlarla mücadele edilmesine yardımcı olabilir.
Diğer Sağlık Faydaları
Limon kabukları karaciğeri temizler, kılcal damarları güçlendirir, kulak enfeksiyonlarını tedavi eder, kan dolaşımını iyileştirir, kas kasılmalarını azaltır ve felçleri önlerir.
Limon Tuzunun Zararları
Limon tuzu kimyasal yollarla elde edilen bir sitrik asittir ve cilt sağlığına, mideye, ağız ve boğaza zarar verebilir. Ayrıca alerjik reaksiyonlara ve solunum yolu sorunlarına neden olabilir.
