Limonun Faydaları ve Kullanım Alanları
Limon, Citrus limon adlı bir meyve ağacının meyvesi olarak bilinir. Limonun sulu iç kısmı ekşi ve taze bir tat taşırken, kabuğu genellikle ince ve ekşidir ama bazı tatlılar da aroma dengeliyci olarak kullanılabilir. Limonlar dünya genelinde mutfaklarda tatlandırıcı olarak, içeceklerde, yemeklerde, salatalarda ve tatlılarda besleyici ve vitamin deposu olması sebebiyle tercih edilir.
Limonun içeriğindeki besin değeri tablosu tıbbi kaynaklarca şöyle sıralanmaktadır; Enerji: Yaklaşık 29 kalori, Karbonhidrat: Yaklaşık 9 gram, Lif: Yaklaşık 2.8 gram, Şeker: Yaklaşık 2.5 gram, Protein: Yaklaşık 1.1 gram, Yağ: Yaklaşık 0.3 gram. 100 gram limon, genellikle yaklaşık 53 mg C vitamini içerir.
Limon yağı: Güçlü antioksidon özellikler taşır o sebeple bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek sizi olası hastalıklara karşı muhafaza eder. Ayrıca birkaç damla burun yağını sıcak bir suya döküp ardından buharını solursanız bu tıkalı olan burun kanallarınızı da açacaktır. İçerdiği güçlü antioksidanlar sayesinde kanın temizlenmesine de yardımcı olduğu biliniyor. Damarlarda plakaların oluşmasını engelleyerek kalp ve damar hastalıklarından korur aynı zamanda mideyi de rahatlattığı bilinmektedir. Cildi temizler, cilt sağlığını olumlu etkiler. Sivilce ve cilt lekeleri üzerinde etkilidir. Aynı zamanda alternatif tıp biliminde tüy dökücü özelliğinden de yararlanılmaktadır. Tüylerden cildinizi arındırdıktan sonra yoğurt veya zeytin yağıyla karıştırarak cildinize uygulamanız tüylerin azalmasını sağlayacaktır.
Limon Yağının Cilde Faydaları
Limon yağı, cilt bakım rutininizde limon yağı kullanmanın cazip bir seçenek olduğunu göstermektedir. İşte limon yağının cilde faydaları hakkında bilmeniz gerekenler:
- Sivilce ve Akne Tedavisi
- Doğal Tonik
- Leke Giderici
- Kaşıntıları Giderir
- Diş Eti Sağlığı
- Tırnak Mantarı Tedavisi
- Yara İyileştirme
- Selülit Sorunları
- Yaşlanma Karşıtı Etkiler
- Nemlendirme ve Besleme
Limon yağı cilt sağlığına ek olarak saç sağlığı için de faydalıdır. Ayrıca stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve zihinsel canlılık sağlayabilir. Birkaç damla limon yağı ılık suya eklenerek içildiğinde yağ yakımını artırabilir ve vücudu temizleyebilir.
Sonuç olarak, limon yağı cilt bakımından saç bakımına, sağlığa ve zihinsel ferahlığa kadar birçok alanda kullanışlı bir doğal üründür. Cilt sorunlarınızı hafifletmek veya cilt sağlığınızı iyileştirmek için limon yağını düşünebilirsiniz.
