Maydanoz Sapı Çayı Hazırlanışı
Maydanoz saplarından hazırlanan bu çayı kolaylıkla evlerde hazırlayabilir ve sağlıklı bir yaşama adım atmak adına içebilirsiniz. Maydanoz sapı çayı hazırlamak için tek yapmanız gereken bir maydanozun saplarını ayrıştırma ve 1 bardak su ile birlikte 10 dakika kadar bu sapları kaynatmak. Suyun içerisinde kalması için sapları 2-3 parça halinde keserek küçültmek daha yararı olacaktır. Kaynadıktan sonra sapları süzerek çayı içebilirsiniz. Maydanoz sapı çayını içerken hem aroma vermesi hem de faydalarını hızlandırması amaçları ile içerisine kaynadıktan sonra birkaç damla limon sıkabilirsiniz.
Maydanoz Sapı Çayı Faydaları
- Vücudu kanserden korur
- Bağışıklığı güçlendirir
- Ödem attırır, kilo verdirir
- Kan şekerini dengeler
- Kansızlığa doğal çözüm
- Cildi temizler ve gözenekleri açar
- Regl düzensizliğini giderir
Kiraz Sapı Çayı Faydaları
Kiraz sapı, düşük kalori ve yüksek lif içeriği ile zayıflama sürecinde olan bireylerin en büyük destekçilerinden biridir. Tok tutan ve ödem attıran özelliğiyle kilo kaybı yaşamanıza yardımcı olur. İbrahim Saraçoğlu'nun da tavsiye ettiği bir çay olan kiraz sapı, sıcak suda kaynatıldıktan sonra adeta bir şifa bombardımanına dönüşüyor. İdrar yapma zorluklarına iyi geldiği gibi cilde de faydaları vardır. Bu nedenle kiraz sapı çayı banyosu da yapılabilir. 5 yemek kaşığı kiraz sapı ve bir miktar tarçını, 3 buçuk litre kaynamış suya ekleyip şiş yerlerinize sürebilirsiniz. Kadınların her ay çileye dönüşen regl sürecinde de etkili olan kiraz sapı çayı, sancıları minimuma indirir. Böbrek ve idrar yolunu temizler. Vücut direncini artırır. Sindirimi rahatlatır. Kolesterolü düşürür, insülini dengeler. Sivilce ve siyah noktaları temizler. Sakinleştirir, stresi azaltır.
