Menopoz Dönemi ve Değişiklikler
Denizli Özel Egekent Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Habibe Radiye Akgün, menopozun kadınların normal yaşamında, hormonlardaki dalgalanmalar sonucunda hem fizyolojik hem de ruhsal değişikliklere neden olan bir süreç olduğunu belirtti. Menopozun adet düzensizlikleri, ateş basması, terlemeler, cilt kuruluğu, vajinal kuruluk gibi şikayetlere yol açabileceğini söyleyen Op. Dr. Akgün, tedavilerin hormon tedavileri, bitkisel takviyeler ve vitaminlerle düzenlenebileceğini ifade etti.
Menopoz Yaşı ve Etkileri
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Habibe Radiye Akgün, dünya genelinde menopoz yaşının 45 ila 55 arasında olduğunu, Türkiye'de ise ortalama 47 ila 49 yaş arasında olduğunu belirtti. Erken menopoz durumunda tedavi sürecinin değiştiğini söyleyen Akgün, menopozun bazı kadınlar için rahat bir dönemin başlangıcı olduğunu ve belirtilere göre tedavi düzenlendiğini ifade etti.
Menopoz ve Spor
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Aşkın Doğan, menopoz döneminde hormon seviyelerinin düşmesiyle birlikte belirtiler arasında sıcak basmaları, uykusuzluk ve ruh hali değişikliklerinin olduğunu belirtti. Sporun menopoz döneminde kilo kontrolü, kemik sağlığı ve ruh hali değişiklikleriyle mücadelede önemli bir rol oynadığını söyleyen Doç. Dr. Doğan, düzenli egzersizin endorfin salgısını artırarak ruh halini iyileştirdiğini ve yaşlanma sürecini daha olumlu karşılamaya yardımcı olduğunu ifade etti.
