Nar Kabuğunun Faydaları
Narın insan sağlığına birçok faydası var ancak kabuğunun da oldukça faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Nar kabuğunun faydaları saymakla bitmiyor. İşte nar kabuğunun faydaları...
Kanserle Savaşta Etkili
Nar kabuğu, içinde bulunan ellagik asit, başta meme kanseri olmak üzere hemen hemen tüm kanser türlerini hem önleyici hem de iyileştirici faydalar sağlar. Nar kabuğunda bulunan ellagik asit antioksidan, anti-mutajen ve anti-kanser özelliklere sahiptir. Çalışmalar meme, yemek borusu, cilt, bağırsak, prostat ve pankreas kanserlerinde anti-kanser özelliğini göstermiştir. Ellagik asit kansere neden olan moleküllere bağlanarak onları çok önemli bir oranda etkisizleştirir.
Kolesterol ve Kan Basıncını Düşürür
Nar ve nar kabuğu kan basıncını, kan şekerini ve kolesterol seviyelerini iyileştirmeye destek olur. Nar kabukları kandaki kötü kolesterolü azaltırken, nar ise kalp ve damar sağlığını korur.
Diyet ve Sağlık İçin Uygun
Nar, günlük kalori oranını dengede tutmakta ve obezite ile savaşmaktadır. Ayrıca vücudun enerjisini de yükseltmektedir. Nar kabuğunun meme kanserinin ilerlemesini durdurduğu, karaciğerin temizlenmesine yardımcı olduğu ve ishalin durmasında etkili olduğu bilinmektedir.
Cilt ve Saç Sağlığına Katkıda Bulunur
Nar kabuğu saç derisini besler, kepek oluşumunun önüne geçer ve saça ışıltı katar. Ayrıca ciltteki ölmüş deriyi yenilemekte, akne ve sivilce oluşumunu azaltmaktadır.
Diğer Faydaları
Nar ve nar kabuğunun diğer faydaları arasında karaciğer sağlığını koruma, kansızlığı önleme, grip ve üst solunum yolları hastalıklarının riskini düşürme, diş eti iltihaplarını iyileştirme, trombosit hücrelerini yenileme ve romatizma ile eklem ağrılarını giderme yer almaktadır.
