Reflüden kurtulmanın yolları
Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilen bu hastalıktan kurtulmak için beslenme alışkanlıklarında değişiklik yapmak, yemek saatlerine dikkat etmek, uyku pozisyonunu düzgün ayarlamak gibi adımlar atılabilir. İlaç tedavisi de gerekebilir.
Bahar aylarında reflüye dikkat
Bahar aylarında beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler reflü hastalarında şikayetleri artırabilir. Yağlı yiyecekler, sebze türü kızartmalar, asitli ve gazlı içecekler, buzlu meyve suları ve soğuk içecekler reflüyü tetikleyebilir. Reflü hastalarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir.
