Serenay Sarıkaya'nın Hızlı Kilo Verme Yöntemi
Ünlü oyuncu Serenay Sarıkaya, dış görünümüne çok önem verdiğini söyleyerek aldığı kiloları geri vermek için eski beslenme düzenine döndüğünü açıkladı. Şok diyetler yapmayan Sarıkaya, su tüketimini arttırıp karbonhidrat ve şekeri hayatından çıkardı. Bunun yanı sıra düzenli olarak pilates, yürüyüş ve bikram yoga yaparak fit kalıyor. Organik beslenmeyi tercih eden Sarıkaya, gluten içeren besinleri de sofrasında istemiyor.
Serenay Sarıkaya'nın Yoga ve Spor Tutkusu
Serenay Sarıkaya, 90 dakika boyunca 26 seri yoga hareketi yaparak kilo veriyor ve toksinlerini atıyor. Ayrıca düzenli olarak pilates ve yürüyüş yaparak sağlıklı kalmaya özen gösteriyor. Yoğun olduğu zamanlarda bile spor yapmaya özen gösteren Sarıkaya'nın kusursuz fiziği dikkat çekiyor.
Serenay Sarıkaya'nın Beslenme Tercihleri
Serenay Sarıkaya, karbonhidratı hayatından tamamen çıkartmayı tercih ediyor ve glikoz içeren besinleri de tüketmemeye özen gösteriyor. Badem, yumurta ve zeytin gibi sağlıklı gıdalar tüketen ünlü oyuncu, organik beslenmeyi tercih ediyor ve gluten içeren besinleri sofrasında istemiyor. Bu sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme tercihleri, takipçileri arasında büyük ilgi uyandırıyor.
