Sigara Bağımlılığından Kurtuluş Hikayesi
Aydın'da 16 yaşından itibaren sigara içen Erkan Öktem, Sağlıklı Hayat Merkezi'nin sağladığı yardım ile sigarayı bırakmayı başardı.
30 Yıllık Bağımlılık Sona Erdi
46 yaşındaki Erkan Öktem, İl Tarım ve Orman Müdürlüğü'nde çalışan bir memur. 30 yıldır devam eden sigara bağımlılığından, Efeler İlçe Sağlık Müdürlüğü’nün düzenlediği eğitim programında edindiği bilgilerle kurtuldu. Bu eğitim sayesinde bağımlılığının sağlık açısından taşıdığı riskleri kavradı.
Karar Anı: Eğitim ve Farkındalık
Öktem, eğitim sonrası sigarayı bırakma kararı aldığını ifade ederek, "Sigarayı bırakmak hiç aklımın ucundan geçmiyordu. Ama eğitimde doktor hanım sigaranın zararlarını anlattığında, o an bırakmaya karar verdim," diyor.
Sigarayı Bıraktı, Yaşam Kalitesi Arttı
Üç ay önce Sağlıklı Hayat Merkezi'ne bağlı sigara bırakma polikliniğine başvuran Öktem, Doktor Nazan Doğruöz'ün uyguladığı tedavi ile dudaklarına veda etti. Şimdi, asansör kullanmadan merdivenleri rahatlıkla çıkabiliyor.
Aile Desteği ve Yeni Bir Başlangıç
Öktem, sigara bırakma sürecinden sonra çocuklarının kendisini kutladığını ve "Baba, artık eskisi gibi kötü kokmuyorsun," sözlerini duyduğunu belirtti. Yemeklerin ve çayın lezzetinin arttığını vurgulayan Öktem, yaşam kalitesinin yükseldiğini ifade etti.
Destek ve Bilinçli Tercihler
Doktor Nazan Doğruöz, sigarayı bırakma isteğinin önemine dikkat çekerek, sigara bırakmak isteyenlerin başvurmak için "ALO 171" hattını arayabileceğini söyledi. Sigarayı arkadaş olarak gören kişiler olduğunu belirten Doğruöz, "Sigara arkadaş değil," diyerek uyarıda bulundu.
Aydın'da 30 yıl boyunca sigara kullanan Erkan Öktem (fotoğrafta), Sağlıklı Hayat Merkezi'nden aldığı destekle sigarayı bıraktı. Öktem, AA muhabirine açıklama yaptı.
