Sinüzitin Doğal Çözümleri Nelerdir?
İnsanların korkulu rüyası olan sinüzitin doğal çözümleri ortaya çıktı. Sinüzitin doğal çözümleri arasında nane buharı, tuzlu su, sıcak ve baharatlı çorba, zencefil, masaj ve soğuk uygulama bulunmaktadır.
Nane Buharı
Buhur yöntemi yıllardır burun kanallarını açmak için kullanılan geleneksel yöntemlerden biridir. Kaynattığınız bir tencere suyun içine birkaç damla nane veya okaliptüs yağı damlatın. Tencereden buharın yükseldiği alana doğru yüzünüzü tutun ve buharı burnunuza derin derin çekmeye çalışın.
Tuzlu Su
Sinüzit ağrısı nasıl geçer sorusu için araştırma yaptığınızda en sık kullanılan ve en etkili yöntemlerden biri olan tuzlu su uygulaması ile karşılaşırsınız. Kaynattığınız 1 büyük bardak suya 1 çay kaşığı silme tuz ekleyin ve iyice karıştırın. Karışım biraz ılıdıktan sonra burnunuzu bu suyla temizlemeniz burnunuzun biraz açılmasını sağlayacak ve ağrılarınızı hafifletecektir.
Sıcak ve Baharatlı Çorba
Sıcak bir çorba birçok derde deva olduğu gibi sinüzit ağrısına da iyi gelmektedir. Çorbanıza biraz acı biber, sarımsak ve karabiber de eklemeniz burun kanallarının açılmasını kolaylaştıracaktır.
Zencefil
Zencefil sinüzit ağrılarını hafifletmektedir. Sinüzit ağrılarınızın olduğu dönemde günde 1-2 bardak zencefil çayı içebilirsiniz veya zencefil tozunu süt ile karıştırarak başınıza masaj yapabilirsiniz.
Masaj
Masaj yapmak baş bölgesindeki ağrıları hafifletmek için en güzel yöntemlerden biridir. Lavanta, kekik ve nane gibi rahatlatıcı yağlardan da masaj yaparken kullanabilirsiniz. Fesleğen, toz zencefil, karanfil karışımı ile de sinüs masajı yapabilirsiniz.
Soğuk Uygulama
Soğuk kompres uygulaması da sinüzit ağrılarını hafifletebilmektedir. Buzlu bir torbayla başınıza ve gözaltı şişliklerinin oluştuğu bölgeye kompres yapabilirsiniz. Ancak soğuk uygulamayı uzun süre yapmamaya dikkat etmelisiniz.
Sinüzit Nedir?
Sinüzit, alın, burun ve elmacık kemiklerindeki boşluklar olan sinüslerin iltihaplanmasıdır. Sinüsler iltihaplandığında şişer ve çok fazla mukus üretirler. Sinüzit genellikle üst solunum yolu enfeksiyonları, alerjiler ve astım gibi durumlarla ilişkilidir.
Sinüzit Nasıl Geçer?
Sinüzit için doğal çözümler arasında buhar tedavisi, sinüslerin sulandırılması, daha fazla meyve ve sebze tüketimi ve süt ürünlerinden uzak durma gibi yöntemler bulunmaktadır. Buhar solumak sinüs dokusunu yatıştırmaya yardımcı olurken, nazal irrigasyon sinüs kanallarını temizlemeye yardımcı olur. Meyve ve sebzelerde bulunan antioksidanlar sinüzit ağrılarını hafifletebilirken, süt ürünlerinden uzak durmak da bazı kişilerde alerji ve mukus üretimini azaltabilir.
