Tarçınlı Kahve ile Diyabet Hastalarına Şifa
Diyabet hastalığına şifa olan baharatların başında tarçın geliyor. Kan şekerini sabitleyen ve direnci yerinde tutan tarçının birçok farklı tüketim formu var. Bunlardan biri de tarçınlı kahve. İşte detaylar...
Kilo sorunu olanlar ve yaz ayları nedeniyle plajda fit görünmek isteyenler diyet ve egzersiz yapmaya başladı. Sağlıklı beslenmenin yanında bazı ipuçları ile kilo verme sürecini kısaltabilirsiniz. Türk kahvesini lezzetlendiren ve kilo vermeye yardımcı olan o karışım bu süreçte imdadınıza yetişecek.
Türk kahvesi, su ve bir çay kaşığı tarçın hazır edin. Cezvenin içerisine bir kahve bardağı su, 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi ve 1 çay kaşığı tarçın katın.
Sonrasında ise kahveyi köpürene kadar pişirin. Bardağa doldurup için. Bu karışımı sabahları tüketmek metabolizmanızı hem hızlandıracak hem de kan şekerinizi dengelemenize yardımcı olacak. Böylelikle gün içerisinde aniden bastıran açlık hissinden kurtulmuş olacaksınız.
Halk arasında genel olarak şeker hastalığı olarak tabir edilen Diabetes Mellitus, genel olarak kanda glukoz (şeker) seviyesinin normalin üzerine çıkması, buna bağlı olarak normalde şeker içermemesi gereken idrarda şekere rastlanmasıdır. Farklı türevleri bulunan diyabet hastalığı, ülkemizde ve dünyada en sık rastlanan hastalıklar arasında yer alır. Uluslararası Diyabet Federasyonu'nun sağlamış olduğu istatistiki verilere göre her 11 yetişkinden biri diyabet hastalığına sahip olmakla birlikte her 6 saniyede 1 birey diyabet kaynaklı sorunlar nedeniyle hayatını kaybetmektedir.
Halsizlik ve yorgunluk hissi
Hızlı ve istemsiz kilo kaybı
Bulanık görme
Ayaklarda uyuşma ve karıncalanma şeklinde rahatsızlık hissi
Yaraların normalden daha geç iyileşmesi
Ciltte kuruluk ve kaşıntı
Ağızda aseton benzeri koku oluşumu
Sağlık bilgileri sağlayıcısı Verywel, Diyabetli yetişkinler ve hayvanlar üzerinde yapılan çeşitli araştırmalarda, tarçının kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğunu açıkladı.
Zayıflamanın Anahtarı O İçecek
Tarçınlı Türk kahvesi yapımı oldukça basittir. Tek yapmanız gereken şeker ile tarçının yerini değiştirmek. 1 kahve bardağı suyu cezvenin içerisine alıp içine de 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi ve 1 çay kaşığı tarçın eklemeniz yeterlidir. Ardından ocakta kısık ateşte köpürene kadar pişirip soğumadan bardağa alarak tüketebilirsiniz. Bu sayede hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de kan şekerinizde oluşacak ani dalgalanmaların önüne geçebileceksiniz.
Kahvenize Tarçın Eklediğinizde Ne Olur?
Zengin bir antioksidan kaynağıdır
İştahı kapatır
Kan şekeri dengeler
Besin değerleri oldukça yüksektir
Kahveyi şekersiz tüketmenize yardımcı olur
Bağışıklığınızı güçlendirir
Beyin sağlığını destekler
Yorgun hissetmeyi önler
Kalp hastalıklarından korur
