Tırnak Yeme Sorunu ve Nedenleri
Tırnak yemek her yaşta görülen bir sorun. Hatta tırnakların kırılması ve soyulması da genelde şikâyet edilen durumlardandır. Tırnak yemek psikolojik de olabilir bir sağlık sorununa da işaret olabilir. İşte tırnaklarla ilgili bilinmeyenler:
Demir eksikliği:
Vücut yeterince demir almadığında kırmızı kan hücreleri ölmeye başlar ve tırnakların sık kırılmasına neden olur.
Yaşlanma:
İnsanlar yaşlandıkça vücutta çeşitli değişiklikler olur. Ayak tırnakları kalınlaşır ve sertleşir; tırnaklar sıklıkla kırılmaya ve kırılmaya meyillidir. Hipotiroidizm veya düşük tiroit seviyeniz varsa, saç dökülmesi ve kilo alımı gibi çeşitli fiziksel durumların yanı sıra tırnak kırılması da başlar.
Kimyasallara maruz kalma:
Deterjan, ev temizleyicisi veya deterjan şeklinde çok fazla kimyasal kullanmak da hem tırnak cilasını çıkarır hem tırnakları yumuşatarak kırar. Tırnak çevresinde kan dolaşımının olmaması ve vücutta kalsiyum bulunması nedeniyle oluşur.
Psikolojik nedenler:
Kişinin yaşadığı, kaygı, üzüntü, korku, öfke ve sıkıntı gibi duygular, tırnak yeme hastalığına neden olabilir. Kişinin sürekli elini ağzına götürmesi enfeksiyona, mide hastalıklarına, ağız yaralarına neden olabilir.
Tırnak yeme sorunu tırnak çevresindeki dokulara ve hücrelere zarar verebilir ve onlara anormal görünümlü büyüme verebilir. Tırnakları kırılgan yapan yaşa bağlı sorunların yanı sıra, tırnaklarda yarılma ve çatlak riskini azaltmak için günlük rutine başka değişiklikler de getirilebilir.
Tırnakları koruma yöntemleri:
Tırnakları çiğnemek sadece sağlıksız olarak görülmekle kalmaz, aynı zamanda sinirlilik belirtisidir. Ellerinizi her yıkadığınızda ellerinizi ve tırnaklarınızı ilaçlı losyonlar veya özel el kremleri ile nemlendirmeniz önemlidir. Deterjan ve bulaşık makinesi gibi kimyasallarla çalışırken, ellerinizi ve tırnaklarınızı kırılmaya ve pullanmaya karşı korumak için daima eldiven kullanın. Daima kaliteli, içinde kimyasal madde bulunmayan su bazlı bir tırnak boyası kullanın. Tırnakları ölçeklendirme eğiliminde olan asetona dikkat edin.
İnternetten Hastalık Araştırma ve Belirtiler
Çağımızda hastalıkları internetten araştırma alışkanlığı aldı başını yürüdü. İnsanlar vücutlarından önceden aşina olmadıkları bir belirtiyi fark ettiklerinde hemen internet ortamında, blog sitelerinde ve sağlık makalelerinde araştırmaya koyulur oldu. Fakat internet ortamındaki bilgi kirliliği de, çoğu sağlıklı kişinin kendisini hasta hissetmesine neden oldu. Biz de, muhtemelen hasta olduğunuzun işareti olan 8 belirtiyi sizin için derledik.
Ağız içinde çıkan yaralar
Ağız içindeki ağrılı yaralar hormonal değişikliklerden veya duygusal stresten kaynaklanabilir. Ek olarak, aileden de gelebilir. B-12 vitamini eksikliği, yaraların ortaya çıkmasına neden olabilecek başka bir nedendir.
Göz kapağı şişikleri
Göz kapaklarınızdaki küçük sivilcelere arpacık denir. Genellikle kirpiklere çok yakın büyürler ve göz kırpmanızı acı verici hale getirirler ayrıca kaşıntılı da olabilirler. Şeker hastalığınız veya çok kuru cildiniz varsa genellikle ciltte görünürler. Ayrıca, lenslerinizi veya makyaj fırçalarınızı değiştirmeniz gerektiğinin bir işareti olabilir.
Korneanın etrafında halka oluşumu
Korneanıza daha yakından bakarsanız ve çevresinde mavimsi, gri veya beyaz bir halka görürseniz, arcus senilis'iniz olabilir. Bu 'halkalar' aslında yağ birikintileridir. Yüksek kolesterol seviyeleri gözlerinizin üzerinde görünmesini sağlar.
Parlak renkli dil
Kırmızı bir dil sadece bir enfeksiyon belirtisi değil, aynı zamanda akne ve vitamin eksikliğinin sebebi olabilir. Bir başka olası neden, dilinizi soluklaştırabilen ancak parlak kırmızı lekelere de sebep olan kızıl hastalığı olabilir. Ayrıca, ağız uçuğu da parlak renkli bir dile yol açabilir.
