Topuk Dikeni Nedir?
Topuk dikeni, topuk kemiğinin altında kemik girintisine yol açan kalsiyum birikmesine neden olan bir durumdur. Çoğunlukla ayak ile topuk kemiği arasındaki bağ dokularının iltihaplanmasıyla ilişkilendirilir ve bu nedenle ağrıya neden olur. Ayrıca kemer kemiğinin şişmesine, tahriş olmasına ve zayıflamasına da neden olabilir.
Topuk Dikeni Tedavisi
Topuk dikeni tedavisi egzersiz, antiinflamatuar ilaçlar ve bazı durumlarda kalsiyum birikintilerini ortadan kaldırmak için ameliyatı içerse de sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacak birkaç doğal yöntem vardır.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi, topuk dikenine etkili bir çözüm sağlayabilir. Ayaklarınızı birkaç damla elma sirkesi eklenmiş ılık su dolu bir kapta ıslatabilir veya bu suya batırılmış ıslak bir havluyu birkaç dakika boyunca topuğunuzun etrafına sarabilirsiniz.
Topuk Dikenini Yok Eden Kür
1 yemek kaşığı siyah üzüm çekirdeği tozu, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı pul biber ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırarak elde ettiğiniz kürü topuğunuza sürüp streç filmle kapatarak 5 gece boyunca uygulayabilirsiniz.
