Turşu Suyunun Faydaları
Yemeklerin yanına lezzeti ile tamamlayıcı bir meze olan turşunun kendisi yenilebileceği gibi suyu da içilebilir. Turşu suyunun düzenli olarak içilmesi sağlık açısından pek çok fayda sağlamaktadır. Günde 1 bardak turşu suyu içtiğiniz zaman vücudunuzdaki iltihabı temizlemesinden kasları güçlendirmesine kadar işte turşu suyunun faydaları:
- Turşu suyu bal ile karıştırılıp içildiği zaman vücutta tüm iltihabı temizliyor.
- Turşu suyu düzenli olarak içildiği zaman kas yapısının güçlenmesini sağlıyor.
- Turşu suyu böbrek üstü bezlerin daha iyi çalışmasını sağlayarak sıvı kaybının önüne geçmeye yardımcı oluyor.
- Turşu suyu içerdiği sirke sayesinde kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine yardımcı oluyor.
- Turşu suyu vücutta yararlı bakterilerin oluşmasına katkı sağlıyor.
Ancak turşu suyu tüketirken mide sorunlarınız var ise çok sık tüketmemeye dikkat edin. Aynı zamanda doktorlar turşu suyunu gut hastalığı olan kişilere de önermiyor.
