Uyumadan önce ayağınızın altına limon sürerseniz...
Limonun faydaları saymakla bitmez. İnsan sağlığı açısından son derece faydalı limon, gece uyumadan ayağa sürüldüğünde ise bambaşka bir etkiyle karşılaşacaksınız. Limon, insanların sağlıklı bir yaşam sürdürmesinde etkili olan, ekşi ama pek faydalı gıdalardan biridir. Özellikle uyumadan önce ayak topuklarınıza sürdüğünüz limonun mucizevi etkileri ise asla görmezden gelinemez.
Ayak Altına Limon Sürmenin Faydaları Nelerdir?
Limon, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde insanların sağlıklı bir yaşam sürmesine son derece fayda sağlayan gıdaların başında gelir. Öte yandan limon, kişinin bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olmaktadır.
AYAĞINIZIN ALTINA LİMON UYGULAMASI NASIL YAPILIR?
Ayaklarınızın altına limon sürme uygulamasını yaparken ilk olarak bir adet limonu ortadan ikiye bölün. Limonu ortadan ikiye böldükten sonra üzerine bir miktar kadar deniz tuzu ilavesinde bulunun. Limonun üzerine deniz tuzu ilavesinde bulunduktan sonra topuk kısmından başlayarak ayağınızın altına masaj yaparak limonu güzelce sürün. Ayağınızın altına yaklaşık olarak 20 dakika boyunca limon sürmeyi ihmal etmemekle birlikte dairesel hareketler içerisinde uygulamayı ihmal etmeyin.
