Tarihi ve Yayılışı
Tarihi, Roma İmparatorluğu'na kadar uzanan limonun 2 bin 500 yıl önce Hindistan'ın Kuzey Batı bölgesinde ilk kez yetiştirilmeye başlandığı düşünülüyor. Limon, Hindistan’dan sonra İspanya'ya, ardından Kuzey Afrika'ya, daha sonra daha tüm Avrupa'ya yayıldı. 1493'te de Christoper Columbus tarafından Amerika'ya götürüldü.
Limonlu Suyun Sağlık Faydaları
Sabahları limonlu su içmek, karaciğer fonksiyonunu desteklemeye, toksinleri atmaya ve karaciğere ihtiyaç duyduğu hidrasyonu sağlamaya yardımcı olur. Limon, vücudun bakteri, küf, maya ve mantar gibi patojenleri parçalamasına ve cildin taze görünmesini sağlamasına yardımcı olan antioksidanlar ve C vitamini içerir. Limon suyu içmek enerji seviyesini yükseltir, ruh halini iyileştirir ve stresi azaltır. Ayrıca, su içmek metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakma hızını artırır. Limonlu su, karaciğerdeki yağ hücrelerinin çözülmesine katkı sağlar ve hücreleri aktive eder. Ayrıca, alkali bir ortam yaratır ve vücut pH'ını dengelemeye yardımcı olur.
