Bir Araştırma: Denge Testi ve Ölüm Riski
İngiltere'de gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, 50 yaş ve üstü kişiler için önümüzdeki 10 yıl içinde yaşama riskini tahmin etmek için basit bir denge testi kullanılabiliyor. Araştırmaya göre, bu test, bireylerin ölüm riskini belirlemede kullanışlı olabilir.
Uzmanlar, basit bir denge testine katılan gönüllüler üzerinde yaptıkları çalışmada, destek olmadan 10 saniye boyunca tek ayak üzerinde durabilenlerin, önümüzdeki 10 yıl içinde ölme olasılığının yüzde 84 daha yüksek olduğunu tespit etti. Bu sonuçlar, yaş ve hastalık gibi diğer etkenler dikkate alındığında elde edildi.
Denge Testi Nasıl Yapılır?
Denge testi, katılımcılardan bir bacağını kaldırmalarını ve yere değmeden, ellerini yanlarında tutarak ve ileriye bakmaksızın diğer bacaklarının arkasına yerleştirmelerini isteyen bir prosedürü içeriyor. Her katılımcıya bu testi geçmek için 3 deneme hakkı verildi. Testi başarıyla tamamlayamayan kişiler arasında, testi geçenlere kıyasla ölüm oranının yüzde 4,5 ile yüzde 17,5 arasında daha yüksek olduğu gözlemlendi.
Denge Testinin Önemi
Brezilya, Finlandiya, Avustralya, Birleşik Krallık ve ABD'den gelen araştırmacılar, yaşlı bireyler için düzenli sağlık kontrollerine bir denge testi eklemenin, sağlık profesyonellerine önemli bilgiler sunabileceğini öne sürüyor. Dünya genelinde her yıl 680.000'den fazla insanın düşmeler sonucu yaşamını yitirdiğini düşünürsek, bu 10 saniyelik testin kullanımı oldukça önemli bir potansiyele sahip. Test, savunmasız olan bireyleri tespit etmeye yardımcı olabilir ve sağlık sorunlarının erken teşhis edilmesine ve önlenmesine katkı sağlayabilir.
